什么叫硬板床

硬板床是指 没有弹性且比较硬的床。这种床的床板通常是木板，上面可以铺一些被褥或垫子，但整体上床的硬度较高。硬板床的主要特点是其硬度，与席梦思等软床垫形成对比。

硬度：

硬板床的硬度较高，通常没有过多的弹性。与之相对的是软床垫，如席梦思床，其过于柔软，容易使脊柱变形和弯曲。

结构：

硬板床的床板通常是木板，上面可以铺若干垫褥。这种结构旨在通过床板的支撑来维持腰椎和脊柱的曲线，从而保护软组织和骨性结构。

适用人群：

硬板床适合需要保持脊柱健康的人群，特别是成长期的儿童，可以防止驼背等问题。医院里也通常使用硬板床，因为硬板床有助于病人恢复病情。

使用建议：

虽然硬板床有诸多好处，但并非所有人都适合使用。建议在选择硬板床时，可以在床上铺一些适中厚度的褥子，以提供足够的舒适度和支撑。

总结来说，硬板床是一种硬度较高的床，通过床板的支撑来维持脊柱的健康，适合需要保持良好脊柱姿势的人群。在选择硬板床时，建议在上面铺一些适当的垫褥，以达到最佳的舒适度和保护效果。