步骤1：使用水压法

当蹲厕掉了硬物时，首先要尝试使用水压法来疏通。将一桶热水倒入马桶内，然后迅速用力冲水。热水的温度和水压可以帮助软化和推动硬物，从而达到疏通的效果。

步骤2：使用抽水器

如果步骤1没有成功解决问题，可以尝试使用抽水器。将抽水器的吸盘紧贴马桶排水口，用力抽动几次。这样可以形成一定的负压，帮助将堵塞物吸出。

步骤3：使用化学疏通剂

如果以上方法都没有奏效，可以考虑使用化学疏通剂。选择一种适合马桶使用的疏通剂，按照说明书的指引将其倒入马桶内，然后等待一段时间。化学疏通剂可以溶解堵塞物，起到疏通的作用。

步骤4：拆卸排水管道

若以上方法都无法解决问题，可能需要拆卸排水管道。首先关闭主管道的水源，然后使用工具拆下排水管道。注意使用防护手套和口罩，以免污染环境和伤害自己。检查排水管道是否有硬物阻塞，清理干净后重新安装。

生活小窍门：

1. 定期清洁马桶，避免堵塞物的产生。

2. 不要将大块的硬物或纸巾等杂物扔进马桶，以防堵塞。

3. 如果家中经常出现马桶堵塞的情况，可以考虑安装一个马桶下水管道过滤器，以减少堵塞的可能性。

4. 如果马桶经常出现严重堵塞，建议请专业的维修师傅来处理，以免造成更严重的问题。