受到侵害如何自保

当您面临侵害时，以下是一些自保的建议：

保持冷静

不要慌张，保持镇定，这有助于您做出正确的判断和行动。

评估环境

观察周围环境，寻找逃脱或求助的可能性。

使用防身工具

如携带长柄雨伞、金属笔等，可以作为防身武器。

逃跑

如果可能，立即逃离危险区域。

呼救

大声呼救，吸引他人注意，并尝试联系可信任的人或紧急服务。

记录证据

拍照、录像或记录侵害者的特征，这些可以作为法律诉讼的证据。

寻求帮助

向警察、消防局、医院等紧急服务机构求助。

使用手机

利用手机拨打紧急电话，如110，并告知您的位置和情况。

心理健康

受到侵害后，及时寻求心理咨询，帮助处理情绪和压力。

法律途径

如果情况允许，通过法律途径维护自己的权益，如起诉侵权者。

请记住，这些建议是基于一般情况，具体情况可能有所不同。在紧急情况下，最重要的是保护自己的安全，并尽快寻求专业帮助