严重失眠睡不着怎么办最快最有效（失眠再严重，也怕中医的4个绝活）

很多人经常失眠做梦，睡不沉，容易醒，白天没精神，做什么事情都集中不了注意力，而且也吃了不少药物调理，效果都不大好，这是什么情况呢？其实是没有分清病因，因为不同的病因，症状不同，调理的方法也是不同，那今天就说说失眠的情况，并给出对应的调理方法

1、肝火扰心引起的失眠：我们知道肝主疏泄，生发，条达，如果肝疏泄不畅，就会气郁化火，从而会扰乱心神，从而出现失眠，心烦急躁，头晕口，大便干，舌质红，舌苔黄等症状，对于这种情况，可以参考：龙胆泻肝汤清肝泻火解郁调理；

2、心肾不交引起的失眠：心肾不交不能相济，所以心火下不来，肾水上不来，那么就会造成上半身出现怕热，头晕目涨，心烦睡不着等热的症状，下半身怕冷，腰膝酸冷，四肢水肿等寒的症状，对于这种可以参考：黄连交泰丸来补肝肾，通心肾来改善；

3、心脾两虚引起的失眠：心主血，脾为气血生化之源，如果长期损耗气血，就会影响脾胃，脾胃受损，气血得不到补充，就会出现半夜容易醒，醒来就再也睡不着了，而且整个人经常没有精气神，而且还经常心慌心悸，健忘，食欲不振等问题，对于这种情况，可以参考：归脾丸来养心神，健脾胃，养气血；

4、心胆气虚引起的失眠：胆主决断，如果你受到惊吓，就会恍惚不安，从而影响神志不能内守，心失去主，就会害怕，神色不安，睡不着，出汗多，这个时候可以参考：安神定志丸来镇惊定志，养心安神助睡眠；